冬季养生美白茶,喝什么茶能变白?
不论是在春夏秋冬对于很多女生来说,美白永远是一个关注的热的话题。正所谓一白遮三丑,可见美白对人的重要性。那么在冬季养生中,喝什么茶会美白又养颜呢?别犹豫,接下来就和小编一起来往下看看吧!
一、缤纷水果茶
材料:苹果、橘子、梨、柠檬各一个,红茶1包,草莓、冰糖、蜂蜜各适量。
做法:1.苹果洗净去核切丁,梨洗净去核切丁,橘子剥成橘瓣,并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出,柠檬切成片,选2-3片即可,草莓去蒂纵向对切成两半。
2.将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中,倒入沸水,盖上盖子焖三分钟,将水果香味和红茶都释放出来。
3.取出茶包放在一旁,加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。
二、香橙水果茶
材料:红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个
做法:1、橙子用盐搓去果腊,洗净后将皮削下。
2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉,这样能避免苦味。
3、将橙皮、茶包,放入锅中,加适当水浸泡半小时。
4、取出橙子中的果肉,将海棠果去核连皮切成小丁。
5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。
6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。
7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁,冲入过滤后的水果即可。也可以用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。
三、苹果香梨菠萝茶
材料:苹果,梨,橙子,柠檬,菠萝,冰糖
做法:1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块,柠檬切三片。
2、然后在锅中放入水,烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内,大火煮开之后再转小火煮25分钟左右,最后放入冰糖再煮10分钟即可。
四、草莓苹果茶
材料:苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法:1、先将苹果去皮之后切成小块,草莓也切成小块。
2、然后烧开水之后将红茶包泡水,再依据个人口味放入少许的柠檬汁,最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
五、香甜水果茶
材料:红茶,柠檬,菠萝,草莓,百香果,黄冰糖
做法:1:菠萝切片,用淡盐水浸泡备用。
2:锅内烧开水,水开放入红茶,关火,泡红茶泡5分钟。
3:捞出红茶茶叶,放入百香果。
4:柠檬切片去掉柠檬籽,也放入红茶锅里。
5:放入草莓、放入菠萝。
6:最后放入黄冰糖,煮3分钟,就可以倒入壶中,点上蜡烛保温,开始享用啦。
小结:缤纷水果茶或者是香橙水果茶,这些都是非常的有着丰富的维生素C,能够抑制黑色素的生长。还有像是苹果香梨或者是草莓苹果茶,这些都是非常的适合在冬季饮用,有着很好的美容养颜的效果。
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