湘菜经典菜品:三层套鸡
三层套鸡是湖南长沙一带的汉族传统名菜,是湘菜文化中一道著名的湘菜,属于湘菜系。此菜肉质鲜嫩,汤汁浓厚,口感鲜美。为长沙名厨柳三和擅长的名菜之一。接下来,就请随小编一起来看一看吧!
20年代末,鲁涤平主湘,其侧室沙夫人患头痛,医者荐方以一麻雀、一斑鸠、一乌骨母鸡,用天麻套蒸饮汤治病。柳三和根据配方易以母鸡内放一鸽子,鸽子内放一麻雀,麻雀之内放天麻、枸杞之类,三物套蒸,制成三层套鸡而名噪一时,颇受上层人士赞赏。何键主湘时,经常在三和酒家宴客。
做法:
1、将三禽去毛洗净,去内脏,各下沸水中煮半小时,盛出,稍晾;
2、鸽子与童子鸡剁去头脚,将鸽子酿在童子鸡肚内,再将童子鸡酿入母鸡肚内,使母鸡保持原形,头用竹筷支起,脚折断缚住;
3、将母鸡置于大沙锅内,倾入原汤,加料酒、细盐、茴香、生姜,锅口蒙一层纱布,盖好(但汤需没过鸡面,可酌加盐水以补充);
4、将沙锅在炭火上用明火煮1小时,再用文火焖2小时,鸡肉烂熟即可。
营养价值:
鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿之功效。
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
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