冬季喝什么酒最养生？冬季养生酒推荐

冬季有些地区的人喜爱用药材泡酒喝，这样不仅能养生，喝完酒后还暖暖身子。那么大家有这样的习惯吗？你知道喝什么酒最好吗？接下来，我为大家推荐几款冬季养生酒，大家一起来学习学习吧！希望大家喜欢。

　　冬季养生酒推荐
　　1、补气补血酒
　　人参30克，黄芪30克，当归身20克，熟地50克。适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，或月经稀少色淡，月经来迟等。

2、壮腰补肾酒
　　巴戟60克，肉苁蓉50克，杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，壮阳健腰补肾，适用于男子阳痿，腰膝酸软乏力等。

3、祛风活络酒
　　白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，羌活、独活各25克，冰糖100克，祛风活络，活血止痛，用于慢性风湿筋骨疼痛，遇寒冷潮湿加重者；也可外用。

4、养生酒
　　杞子50克，黄芪30克，当归20克，冬虫夏草30克，人参25克。补气血，养身益寿，是温和的健身酒，可使人面色红润光泽，精力充沛。

泡制方法及注意事项：
　　1、酒的选择：酒要选用粮食酒，白干和曲酒都可以。

2、药材的选择：除了药性，还要对药品的性状有一定要求，药材可以整根放，也可以切成3～5毫米的片或者段，一般不用研磨成颗粒。

3、容器的选择：装药酒的容器多选磨口的玻璃瓶子，便于密闭、防止药物氧化。深色的瓶子最好，

4、泡酒的时间：一动物类药酒浸泡2周可以服用，而植物类药酒一周就可以了，根茎类的长于草叶类的，般来说，当药酒的颜色不再加深，表明药物的有效成分已经停止渗出，药酒浓度已达到最大，就可以服用了。有些贵重药材，可反复浸泡，离喝光前尚有1寸的液高时再次续入新酒继续浸泡。

5、浓度与饮量：浓度可因人而异，酒量大的浓度小一些，酒量小的浓度大一些，不建议过量饮用药酒，以免引起酒精中毒或药物过量。

6、禁忌不宜：肝病，高血压病，心脑血管病，育龄夫妻及各种不宜饮酒的人群，都不合适选用药酒的方法。

小结：养生酒虽好，但是我们也要适量饮用！合理的饮酒才能达到最好养生效果哦！千万不要贪杯。大家快去学一学吧！