摩羯座如何纠正自己的亚健康状态
摩羯座如何纠正自己的亚健康状态
摩羯座:关节炎、神经紧张、消化不良
适合的健康饮食:吃得好一点。
适合的健康运动:高尔夫、郊游、洗按摩浴。
持久抗磨、吃苦耐劳的摩羯座,非常在乎别人的想法。于是乎,新好男人、贤妻良母、模范学生、优良员工、出色老板这些头衔,总是很容易落在摩羯座的头上。摩羯座的努力当然值得肯定,可是他们的牺牲,可真是太大了。神经一天到晚处于紧张状态的结果,就是肠胃消化功能实在是不太好,吃得节俭又赶时间的摩羯座,简直不知人间美味为何。
摩羯座努力工作的精神实在值得敬佩,但消化不良的健康代价,也未免太大了。让摩羯座放松心情,最好的运动就是打高尔夫球。在绿油油的草地上打小白球,很多人只在乎生意有没有谈成,但是摩羯座却能充分享受走在青草地上的快感,张大鼻孔呼吸新鲜空气,更是摩羯座想都想不到的人生一大乐事。
到田野走一走,也是个很好的放松方法。只要背个小水壶、带点干粮、戴上遮阳帽,选择一天来回的田野小径,就能够让心情放轻松。如果实在抽不出空到野外踏青,那么就想办法在家里装一个按摩浴缸吧。紧张了一天之后,这种让强劲水流冲走全身倦意的卫浴设备,真的能够让摩羯座储备第二天的活动精力。
由于摩羯座埋头苦干的个性容易造成膝关节和四肢的运动伤害,因此最好能够找个复健科医师进行咨询和治疗,才能够减少日后行动不便的苦楚。平时多摄入各种营养食物,要养成均衡饮食的好习惯,全面的维生素和矿物质对身体健康是很重要的。
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