金牛座如何纠正自己的亚健康状态
金牛座如何纠正自己的亚健康状态
金牛座:声音沙哑、喉咙痛、鼻过敏
适合的健康饮食:温热的蜂蜜绿茶。
适合的健康运动:有氧舞蹈、花草园艺、高尔夫球。
金牛的喉咙鼻子都不太听话、动不动就会声音沙哑、喉咙痛、流鼻水,因此不论有没有流行感冒、小金牛都得向医院报到。同时要记得好好戴上围巾和口罩,以免咳起来一发不可收拾。鼻涕一把把的金牛,可是顶烦人的。
金牛为了宠爱自己的感官享受,可是彻彻底底的美食爱好者,普通的大鱼大肉对金牛来说一点都不稀奇。只有法国大厨巧手料理的法国大餐、日本名厨精心制作的蛋糕甜点、香港师傅慢火调制的港式饮茶,才能引诱金牛去心满意足地品味一番。在这种先天娇贵、后天奢侈的习性之下,金牛可是不肥也难!
要让金牛保持心灵的平静,才能转变他们顽固的牛脾气,例如说可以去研究芳香疗法的奥秘。高级的芳香精油,不但能够平静金牛的心,还能够激发金牛风采动人、金光闪闪的内在。
易胖的金牛想要既健康又健美,强迫运动、限制饮食是最有效的方法。把巧克力、奶精、蜂蜜、色拉酱、这些高热量的东西都藏起来,以免自己控制不住食指大动、欲罢不能。饮食上能保证营养均衡、维生素和矿物质能够吸收全面就好。同时还要让自己多动动、多跑跑、多跳跳,多多参加有氧舞蹈或国际社交舞的课程,小金牛才不会变成大肥牛。
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