艾灸养生小知识 艾灸具体都有哪些的功效
艾灸是非常的传统的一个艾灸的方法,主要是熏烤人体为主的一个治疗的方法。那么关于艾灸的小知识你都知道多少呢?艾灸都有哪些的效果和哪些的功效呢?接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下一起来看看吧!
1、延年益寿
太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。
2、身心舒畅
无论天气多么炎热,身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。总之,元气充足的表现就是:夏不怕热,不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很强,耐痛,抗压力、打击力强,这也是真正意义的健康特征。
3、解暑祛湿
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿,寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时,双重阳气注入体内,将寒湿邪排出后,人在炎热的环境里是不闷热,不烦躁的。
4、根除疾病
寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸,与艾火的纯阳,双重阳气作用于人体病灶,祛除一切寒湿,打通经络。
5、修心养性
夏季艾灸,人体正处于散发的时令,天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外,因此,血液越来越清净,身体得以轻松,心胸逐渐开阔,病痛逐渐解除,智慧越来越多。
小结:艾灸特别是在三伏天的时候是有很多的功效的,像是能够增强人的抵抗力,能够达到延年益寿的效果。能够在夏季的时候达到身心舒畅和根除祛湿的效果,还能够修身养性,这些都是非常传统艾灸的效果。
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