养生保健知识枸杞原来有这些作用!难怪那么多人喜欢
枸杞是一种经常泡在水里喝的饮品,那么为什么很多人喜欢也在菜里放一些枸杞吗?大家只知道枸杞是被称为中药四宝之一,大家可能只知道枸杞是降暑的一种药品,但是其实他的作用远远比你们想象的要大得多,看看下面的文章你就会知道枸杞原来还有这么多功效啊!中华养生文化真是博大精深啊!
枸杞的功效
1:保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。
2:明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”:历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。
3:抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。
4:抗疲劳
枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。
5:抗衰老
枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
枸杞全身都是宝,这说明枸杞是真正的对于养生有着很大的帮助,以后赶快吃什么都放枸杞吧,这样子身体就会棒棒的了。
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