艾灸养生效果如何 艾灸养生有哪些功效?
艾灸是中国非常传统的养生方法之一,也是属于非常简单直接的一个养生的方法。那么关于艾灸养生的效果如何呢?在艾灸养生中都有哪些的功效呢?艾灸养生都是怎么做的呢?接下来就和小编在中华养生文化中一起来往下看看吧!
艾灸的养生作用
1、调节阴阳:人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
2、调和气血:气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。
3、温通经络:经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
4、扶正祛邪:正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。
小结:艾灸养生是简单直接的有效的一种疗养的养生方法,经过一些草药的作用,对于身体的的穴位进行发热,从而调节身体。效果有像是促进血液的循环,能够去除湿气,能够使得对于身体部位进行一个很好的调节。
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