AB型血的人该如何减压?

在这个快节奏的社会，人们要承受巨大的精神压力，这些压力来自各方各面。然而压力过大、过多的话，就会损害我们的身体健康。所以我们在压力大的时候，就需要学会减压。每个人都有适合自己的减压方式，那么从血型上来看，四大血型君是如何减压的呢?接下来我们就来看看AB型血的人该如何减压?

AB型血的人该如何减压?

AB型人行动指南：

AB型人比其他血型在肉体和精神上都有着更多更复杂的敏感区。尽量有效地进行多样挑战并实现目标，从中有意识地去获取正能量，这些可以带给AB型人满足和自信的动力。

而AB型人更倾向于在新鲜的体验活动中满足自己求知欲和好奇心，这些身心感受是他们健康心态的源泉。生活和工作中，一件事情或工作时间一长就很难让AB型专心，反而容易发展成负面压力。

所以AB型人或许更需要在节假日时充分转换心情，发散不能经常变化的日常带给他们的压抑感。

适合AB型人的减压方式：

AB型人要注意睡眠的充足，避免熬夜。因为AB型人最受不了时间上的浪费，会比常人更多地在有限时间内安排很多内容，会不自觉地劳神熬夜。

AB型人很注重各种新鲜的体验和感受，所以在疲劳的时候，享受对体感神经进行刺激的各种按摩会很有效果。

爱思考的AB型人不喜欢一成不变，对他们来说通过对大脑的刺激可以得到减压效果，比如美术馆鉴赏，比如观览夜景享受美食。

AB型人在外与人相处时更多时候需要比常人更多的身心投入，所以休息时一个人的状态或许才更让他们感到舒适。一个人的时间对AB型人更是一种享受。