AB血型轻松减肥
AB型血是最后出现在地球上的新型血液,是A和B混合型血,所以AB型血体质存有复杂又矛盾的特质。
其对于饮食生活及环境的变化能够随机应变,既适应动物蛋白质也适应植物蛋白,但这类人的消化系统较为敏感,容易发胖。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品,AB型血的人一般也不例外。
但是需要注意的是,A型血人要避免的动物性蛋白质,并不会对AB型血人的身体有影响,吃羊排反而非常适合呢;但非常适合B型血的人的乳制品,对AB型血可没那么多的好处,吃多了会增加身体脂肪的囤积,这也是AB型血减肥的陷阱。
想要减肥瘦身AB型血人,应当遵守“均衡饮食、简单烹饪”的原则,最好以豆腐、鸡蛋新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品和少量肉食做点缀,从而达到瘦身的效果!
饮食方式建议:
AB型血人的免疫系统不佳,必须要多摄取维生素C才行(比如柠檬,柚子等),它可帮助身体代谢机能提升,分解体内脂肪,削下来的果皮更可放入水中泡澡,真正达到内外瘦身的目的。
AB型血可以选择的烹调方式很多,蒸、煮、烧、炖、卤等都是烹调良方,但对油炸、油煎等食物须敬而远之。
优质减肥食品:
蔬菜、新鲜的鱼肉和鸡蛋类食物。
-
AB型血人的性格变化
AB型血人的性格变化人大多小时候怕陌生人,很闭塞,但长大以后善交朋友,交际广泛。AB型人因过于自信,容易自满,老年时给人感觉很傲慢。...
-
AB型血生肖属鸡人的财运
每个人都希望自己能有好的财运,因为财运关系着我们的财富情况,财运好自然也就能更加容易获得财富。财运和性格有着密切的联系,从一定的程度上来讲,性格是决定运势的关键。那么,AB型血生肖属鸡人的财运如何?本期我们就通过血型和十二生肖的角度进行性格分析,来看看AB...
-
AB型血女生追男必胜绝招
人生匆匆数十载,能在这短短几十年中遇到一个你真心爱的人,是很不容易得来的缘分。在爱情面前,不管对方爱不爱你,我们都要拿出勇气,勇敢告白,勇敢出击,追求自己的真爱。下面就从血型角度说说,四大血型的女生追男生必胜秘诀吧!AB型血女生:爱情剧型倒追AB型血的女生喜欢谈...
-
AB血型人恋爱时盲目举动
AB血型人恋爱时盲目举动AB血型的人就是一个长不大的孩子,懵懵懂懂,没正没经,谈恋爱时常常有许多惊人的举动,例如当着路人向对方示爱,深夜在海边大呼对方的名字,跟对方吵架到酒吧里买醉,要生要死……这些幼稚的举动,或许在你真正长大那一天回想起来,觉得很羞愧,不过这也是...