夏季养生汤介绍,生姜玫瑰甜梨汤怎么制作?
炎炎夏日,这个时候是非常的容易出汗的,很多人对于流汗的第一反应就是多喝水,真的喝水就没事了吗?喝水就能够补充身体所需的水分吗?还是夏季养生喝一些相关的汤水呢?接下来就和小编一起来看看吧!
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”字面意思很容易理解,说明夏季吃姜可以达到养生的作用。不过究其原因,未必人人说得清楚,甚至不少人会有点疑惑,夏天已经那么炎热,为什么还要吃热辣辣的姜呢,不是火上浇油么?其实正因为夏天热,我们往往贪恋清爽,恨不得整日呆在空调房中,或者不自觉地喝冷饮…这些凉爽可以带来一时痛快,长期下来却会对我们的身体造成伤害,更容易引起风寒、肠胃不适、毒气入侵等等。此时适当吃点生姜(不要吃多哈,反而容易燥热),可以帮助我们的身体发汗,还有暖胃、祛痰、驱风解毒等功效。
这款清香的养生甜汤不仅加入生姜,更有生津润燥、清热化痰的梨做主角,加上一抹玫瑰香,不失为一款甜润的养颜汤水,正适合这炎炎夏日!
问候夏天的养生甜汤:生姜玫瑰甜梨汤
主料:水晶梨1个、干玫瑰花6朵、枸杞20粒
配料:生姜1块
调料:黄冰糖4颗
准备:将梨切块,生姜切片
生姜玫瑰甜梨汤的做法:
1、将姜片放入能量土锅中,加入适量清水;
2、放入梨片、干玫瑰花和黄冰糖,加入枸杞后将能量土锅通电,选择煲汤模式即可。
生姜玫瑰甜梨汤做法小贴士
1、如果不喜辛辣可以适量减少姜的用量;
2、玫瑰花的加入可以带来一丝清香。
认识生姜的食用、药用价值
生姜不但可为菜,亦可调味,更可药用。在我国食用、药用生姜已有悠久历史,李时珍曾赞颂生姜“辛而不荤,却邪辟恶,生啖熟食,与醋、酱、糟、盐、蜜煎、调和,无不宜之;可蔬菜可和,可果可药,其利博矣”。
山楂和干姜能一起吃:山楂与干姜搭配同食,适用于积滞型消化不良。
枇杷和姜片能一起吃:《本草纲目》中记载:“枇杷叶,治肺胃之病,大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺,而逆者不逆,呕者不呕,渴者不渴,咳者不咳矣。”若与姜片等搭配食用,可治反胃呕逆。
小结:夏季养生还是需呀喝一些汤水的,因为这些汤水能够直接补充身体所需要的营养。在夏季最合适的就是生姜玫瑰甜梨汤,不仅能够驱热解渴,还能够补充身体所需的营养,当然不能天天都是适当的喝一些。
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