三伏天喝热水可驱寒气 是真的吗?
在每年的三伏天有很多需要注意的事项,因为在一年中最热最潮湿的天气,很容易生病,也可以利用三伏天治疗一些之前的小毛病也是很有用的,还可以喝一些汤和粥养生,三伏天喝热水可以驱寒气吗?让小编为你解答吧。
坚持在三伏天喝热水,真会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来?对此,中医专家表示,三伏天确实是一年中冬病夏治的重要时节,上述所谓的小秘方有助于养生,尤其适合正在做三伏天灸冬病夏治的人群和一些体虚的老人小孩。但是,养生更注重长期的习惯,在十几天或一个月内“把体内多年深入骨髓的寒气逼出来”,则有点夸张。
对于养生法则中所说的三伏天要拒绝冰镇饮料和食物,专家表示认同。据介绍,三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,汗液增多,暑气逼人,常常导致人体阳气宣发太过,而出现体内阳气匮乏,此时如果过度贪凉易致内寒过甚,以至于体内阳气更衰。
因此,从养生角度来说,专家建议大家吃跟身体温度接近的食物,即使夏天也不要吃过凉的。据介绍,夏日贪吃冰凉的食物,容易对胃造成刺激,引起脾胃虚弱、腹胀、腹痛、腹泻等症状,严重者还可造成肠胃性感冒。特别是脾胃虚弱者及老人、小孩更应注意饮食,尽量多食常温食物。
小结:三伏天总是会有一些这样那样的不舒服,身上的寒气也需要得到祛除,但是仅仅靠喝热水来祛除寒气那是不科学的。
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