食疗养生知识,你都知道几个?
在中国养生的起源可以追溯的几千年前,中国人在很早就开始研究养生知识,所以食疗的知识是有很多的。那么关于食疗的养生知识你都知道多少呢?哪些是你不太了解的呢?接下来就和小编在中国饮食文化中一起来看看吧!
元宵糯米汤圆养生:甘温暖脾胃益肺气,最好中午配洋葱拌木耳进食,禁忌(湿热痰火偏盛、发热黄疸腹胀、糖尿病者)慎用(老幼、病患)
清理血管特效菜:洋葱大蒜黑木耳花生米冬瓜胡萝卜茄子西蓝花西红柿小白菜芥蓝玉米海带……祝您吃出健康来!
水果养生功效:苹果健脑/香蕉强心/葡萄减脂/橙子去皱/柚子补钙瘦腰/木瓜通经络/雪梨润肺防癌。
应对雾霾的清肺食谱:雪梨炖百合/凉拌木耳/牛肉炖萝卜/百耳润肺汤/白茅根竹莲煲猪肺。祝您心肺舒畅,神清气爽!
调养八珍汤:慈心一片好肚二寸正气三分宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,回报不求。中药汤(当归川芎熟地人参白术茯苓甘草)
安眠保健汤:酸枣仁汤/安神汤/静心汤/三味安眠汤/桂圆莲子粥/养心粥/百合绿豆乳。
小结:中国的美食是非常的丰富的,不同的地区都有着自己不同的特色菜系。在元宵的时候糯米和团圆都是能够养胃的食物,还有很多的像是清肺的凉拌木耳或者是水果,苹果有着健脑的效果,雪梨防癌。
-
元代饮食文化,这些知识你都知道吗?
元朝时期是属于一个疆域非常的广阔的一个朝代,在这个时期的民族正式的进行了交融,在这个时期的交替,很多的饮食习惯也进行了交替。那么关于元代的饮食文化你具体了解多少呢?哪些知识是你不太了解的呢?和小编一起来中国饮食文化中看看吧!元代饮食文化在进餐方式上,汉族...
-
闽菜代表菜:福州肉燕
百年同利,中华燕皮所指的便是闽菜文化中的福州肉燕这道佳肴。同利肉燕能从清朝光绪传承至今,除了其本身燕皮做工细致,薄如白纸,还有肉燕不俗的口感和方便食用。接下来,就随小编一起来瞧瞧闽菜福州肉燕吧!不管你是不是吃货,千万别错过哟!一、历史传说肉燕是福建浦城着名...
-
中国饮食文化里瑶族为什么不吃狗肉呢
在中国饮食文化历史悠久,有好几千年的历史文化。那么在中国饮食文化里,有很多的饮食文化是我们不了解的。有的人想去瑶族旅游,那么就会问为什么瑶族不吃狗肉呢?他们饮食文化是什么样子的呢?瑶族是另一个忌食狗肉的民族瑶族人敬狗,不仅仅是因为狗是人类的朋友,在瑶族传...
-
北京烤鸭的做法及历史,北京涮羊肉
烤鸭历史:早在南北朝时(420-589)《食珍录》中,已有炙鸭的记载。元代的《饮膳正要》中有了烧鸭的说法。这些皆为今日烤鸭之前身。北京的烤鸭店,一说出现在明朝嘉靖年间(1522~1566),一说出现在清乾隆五十年(1785)。那时经营的是南京(金陵)传来的焖炉烤制法,故称南炉鸭。最早的...