射手座最佳瘦身法
射手座最佳瘦身法
射手座的你,可采用开怀大笑减肥法,喝美味果茶瘦身法,食罗汉果轻身法来轻松减肥。
一、开怀大笑减肥法:
柏林大学西克尔教授指出:在大笑时,身休会有48组肌肉运动,经常大笑是一种健康、有益的运动。德同科学家也表示:开怀大笑是强身健体的最好锻炼方法,大笑1分钟相当于做45分钟的运动。大笑时肩膀会耸动,胸腔会摇摆,横隔膜会震荡,甚至会令人抽搐,脏压会上升,更重要的是脑都会释放出一种名为啡呔的化学物质,令人感到心旷神怡。而大笑过后血压回落会分泌令人紧张的荷尔蒙,免疫系统会得到加强,每天平均人笑15次会使人保持身材苗条,以达到减肥目的。
二、喝美味果茶瘦身法:
取适量苹果汁,适量橙汁与茉莉花茶混合调制,这款果汁营养丰富,兼备茶勺果汁之精华,含纤维素也非常高,能增进肠胃的蠕动,并促进体内新陈代谢,燃烧多余的脂肪。
三、食罗汉果轻身法:
罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖的作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为,罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺排毒的作用,并可以驻颜,是减肥果品。罗汉果可以制成果汁饮用,或以干品研末,滤汁煮米食用。
-
最适合挽留射手男的方法
射手男:哄孩子般的挽留射手男不管到多少岁,不管事业上成就有多大,在心里还是个长不大的孩子,所以在感情中,容易出现矛盾,但是和好也是非常迅速,因为他不会记仇。如果他提出了分手,也不一定真的就有什么深仇大恨,可能只是一时气话,像哄小孩一样找准他的兴趣爱好,想吃就给他...
-
给射手座的第446封信
给射手座的第446封信天性坦率、爽朗乐观的射手男,最不喜欢那种很黏人的小女子,你要很独立,能举一反三,有自己的见解,并且充满知性,相当聪明,能随着他的脚步起舞,并且关心他又不让他有受局限失去自由的感觉才行。和射手男谈感情,射手男就像在天上翱翔的风筝,而在地上牵着...
-
射手座会怎么证明自己的价值,会怎么做?
十二星座因为性格的关系,每个人对于自我价值的实现也是不一样的。有的人喜欢去证明自己的价值观点,有的人则觉得并不需要向谁证明。那么射手座他们是属于哪一种呢?他们又会怎么样证明自我价值呢?一起来看看吧!射手座最享受的事情是什么,他们为什么会喜欢这些事情?揭秘...
-
给射手座的第416封信
给射手座的第416封信我们这次的题目讲的是分手的理由,并不是厌倦的理由,所以尽管射手男的确是到处留情,不断的交新女朋友,不断的厌倦新女朋友,但是他虽然花心但并不狠心,所以往往会尽可能的拖泥带水…总之,厌倦并不是射手男与你分手的主因,失去自由、身心受到锢...