韩式各血型的瘦身法
【韩式血型瘦身法---AB型】AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只吃肉,转化为脂肪。所以在饮食方面,AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。在运动方面,AB型人的体质接近A型人,因此适合瑜珈等静心运动。
【韩式血型瘦身法--O型】对O型血人来说,动物蛋白质是主要的能量来源,但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品,但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等碱性食物,以保持体内酸碱平衡。
【韩式血型瘦身法---B型】B型血人能消化各种美味食物,但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉,所以对B型血人来说,减肥并不意味着减美食,减少面条和鸡肉的摄取量即可。B型人最为理想的瘦身运动,应是网球、健身舞等运动。【韩式血型瘦身法--A型】A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”,所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐,谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。在运动方面,A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想,可安神定绪,有助瘦身。
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在别人眼中就是搅屎棍的血型男
在生活中肯定会遇到一些人,没理还偏要搅上三分死缠烂打,有的时候一件好事只要有了他就变成坏事,坏事有了他就彻底完蛋,就像一颗老鼠屎坏了一锅好汤一样,但有时候他们也不是故意的,只不过自己能力不够,在别人眼中就是搅屎棍的血型男。AB型男:好心办坏事AB型男非常热心,别...
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在事业上不知道怎么为人处事的血型女
职场上也是需要学问的,在公司里会面对各种各样的人,面对不同的人要有不同的态度,还要学会接人待物。不光能言善辩还要察颜观色。所以很少人能在职场上站稳脚步,有很多人比较呆板不知道在事业上怎么和别人相处。今天我们就来看看在事业上不知道怎么为人处事的血型女...
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很难对一个人“傲”的血型
生活中我们经常可以见到这么一种傲气十足的人,他们只是取得一点点的小成绩,却鼻子都要翻上天了,各种看不起别人。而有的人虽然很厉害,却还是很谦虚。那么今天就让我们一起来看看,很难对一个人“傲”的血型都有谁吧?A血型:在乎别人的看法A血型很难对一个人傲,是因为他们...
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血型看你为何相亲会失败?
相亲是中国最传统捷的寻找婚恋伴侣的方式,在现实生活中,很多大龄单身青年都会被父母们逼着去相亲。在相亲期间,双方都会尽力的给对方留下一个好印象,但很多人都会相亲失败。那么,你在相亲中会出现什么样的失败举动呢?本期我们就从血型的角度出发,从血型看你为何相亲...