商务礼仪男士站姿,商务礼仪男士着装
站姿是静态的造型动作,是其他动态美的起点和基础。古人主张“站如松”,这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉,尤其是商务礼仪男士站姿。那么,商务礼仪男士应该有怎样的站姿呢?接下来,就随小编一起来看看吧!
男士基本站姿
1、两脚跟相靠,脚尖展开45°~60°,身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。
2、两腿并拢直立,腿部肌肉收紧,大腿内侧夹紧,髋部上提。
3、腹肌、臀大肌微收缩并上提,臀、腹部前后相夹,髋部两侧略向中间用力。
4、脊柱、后背挺直,胸略向前上方提起。商务礼仪,商务站姿礼仪。
5、两肩放松下沉,气沉于胸腹之间,自然呼吸。
6、两手臂放松,自然下垂于体侧。
7、脖颈挺直,头向上顶。
8、下颌微收,双目平视前方。
男士不同场合站姿
商务男士应根据场合的不同,在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。
两脚平行开立,脚尖展开,挺胸立腰,下颌微收,双目平视,两手在身后相搭,贴在臀部。
提提公文包时,身体立直,挺胸抬头,下颌微收,双目平视,两脚分开,一手提公文包,一手置于体侧。
站立时,既要遵守规范,又要避免僵硬,所以站立时要注意肌肉张弛的协调性,强调挺胸立腰,但两肩和手臂的肌肉不能太紧张,要适当放松,气下沉至胸腹之间,呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础,善于适时地变换姿态,追求动态美。同时,站立时要面带微笑,使规范的站立姿态与微笑相结合。
男士商务着装
男士商务着装中最主要的部分是西装,即商务西服套装(business suit),一般为上衣和裤子两件套,有些时候还会多一件马甲变为三件套。除此之外,还要配上衬衫、领带、皮鞋、袜子和皮带。
剪裁得体的西服套装(suit),可以选择藏蓝色、灰色、黑色、米色、棕色或者带有暗条纹的。
色彩及配饰系领带时,衬衫的钮扣必需全系上。领带的色彩应当比衬衫的色彩深一些。打好的领带长度应当刚好到皮带扣上。如果西装和衬衫看上去比拟平庸,可以系一条有图案的领带,但不要太过花哨。男士商务着装全身衣着的色彩加起来应坚持在三种色彩之内。
白色的长袖衬衫是搭配西装最好的选择,其次是浅蓝色带有过细的条纹或小格子图案的衬衫。有领扣的衬衫(button-down collar)只合适于较随便的场所。
系领带时,衬衫的钮扣必需全系上。领带的色彩应当比衬衫的色彩深一些。打好的领带长度应当刚好到皮带扣上。如果西装和衬衫看上去比拟平庸,可以系一条有图案的领带,但不要太过花哨。
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