大暑天吃冷饮 各种体质人对冷饮的反应
在炎热的大暑,很多人都想来一杯冷饮,冰镇一下,透心凉。但是你知道吗,冰镇一下虽然爽,但是有时候很容易肚子疼,导致各种拉肚子,腹泻。每一个体质的人喝冷饮的状态都是不一样的,因为身体的差异,导致出现的各种问题,那要怎么去防范呢?如何做到安全的饮食,对身体的把握程度,你能承受什么样的冷饮,下面就跟小编一起来看看吧!
1、缺钙患者
冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后,会使得血液中游离的钙减少,影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说,则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后,会使得血液中游离的钙减少。
2、肥胖患者
冷饮中所含的糖分较高,会增加肝糖原,转化为脂肪后使得身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
3、阳虚体质
阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去温煦之功。
4、淤血体质
淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血。这类人吃冷饮会使血流不畅,加重淤血。
5、月经来潮的女性
月经时期女性不宜喝寒凉食物,若是血脉不通畅容易导致月经不调、痛经、闭经等问题。
6、老人和幼儿
这类人群由于体质较弱,在短时间内吃大量冷饮,可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛;由于胃肠骤然受冷,刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩,可能出现腹痛;由于冷热不均,胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响,导致胃肠功能失调,肠蠕动加快,容易发生腹泻等症状。
7、胃溃疡患者
消化道溃疡的病人,若在夏天吃了太多的冰凉食物,会使消化道的血液循环不良,不利于溃疡的愈合。尤其含糖的饮料,会增加胃酸的分泌,使胃溃疡更加严重,且容易发生胀闷现象,引起打嗝。
冷饮能够带来短暂的舒爽,夏天要是能吃上真的是太好了,大中午的一根冰棍有你爽的。但是一部分人,就没有这么幸运了,他们因为身体的差异,冷饮会造成负面的影响,还是别吃了,保重身体重要。
-
中医体质养生方法,你都做对了吗?
中医的养生方式和方法很多都是根据人们身体的一个特质来进行的一个划分的,很多人都是对于精神或者是饮食上会进行一些调养。那么关于中医体质养生你具体都了解多少呢?哪些是你不太了解的呢?接下来就和小编在中华养生文化中一起来看看吧!1、平和质情志调摄:在日常生...
-
详细解析回南天防范方法
在二十四节气之中春意左右的一段时间里面,气温回升回升,空气湿度不断上升,在我国南方就称之为回南天。是一种季节性的气候现象,而且在这种气象里面,非常容易发生感冒,胸闷等不适的情况,因此我们必须做好防范才是。早晚关窗当潮湿的“回南天”来袭,大家千万要记得紧闭家...
-
春季艾灸养生,这些你都知道吗?
在春季的时候是非常的适合养生的一个季节,因为这个时候万物复苏,天气温度渐渐升高,是一个非常舒适的时候。在这个舒适的季节应该怎么养生呢?这个季节最需要注重保养那个方面呢?春季艾灸具体有哪些效果呢?接下来就和小编在中华养生文化中一起来看看吧!一般寒气重的人,应...
-
清明节吃什么食物 清明节美食
我们中国人在不同的节日都会有相应的习俗,其中,美食也是中华文化的一部分。清明节是中国传统的祭祀节日,不同地区和家庭有着不同的习俗,尤其是南北方之间也会存在很大的差异。那么,我们共同了解一下清明节吃什么食物这一有趣的内容吧。清明节美食之青团子清明吃青团...