性格与减肥 b型血的人吃什么容易胖
夏天应该是胖子们最害怕的季节了,随着气温的不断攀升,衣服的袖子和裤子的裤腿都越来越短,身上的肉完全遮不住,简直是噩梦级别的挑战!就算有的人不是体重过重,仅仅只是想减手臂、大腿或者腰围,不如试试血型减肥法?血型与性格其实也影响你的减肥,b型血的人吃什么容易胖?有哪些属于B型血的减肥食物呢?
b型血的人吃什么容易胖
B型血的人与A型和O型血的人相比,易取得平衡,拥有较强的免疫系统。B型血的人基本上属于身体强壮的那一类,对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说无论是动物类还是植物类,几乎什么东西都能吃。首先说肉类方面,最好吃脂肪少的瘦肉。鱼类方面,什么鱼都适合B型血的人。乳制品也可以吃,B型血的人几乎所有的乳制品都能吃。为了更好地消化吸收,B型血的人最好食用一些橄榄油。
对于B型血的人来说,导致肥胖的原因是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致代谢效率降低。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素,应避免食用。
b型血的人不喜欢单一的运动方式,一旦觉得运动很无聊或者很痛苦就会放弃。所以一定要坚持运动,并进行多样化的运动,比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替进行,可以减轻乏味感。而且,b型血的人对音乐的把握能力较强,不妨在平时跳一些节奏感比较强的舞蹈、健身操等,不仅能娱乐,还能减肥。
用一句话来概括B血型人的人格特质,那恐怕就是:简单而复杂,复杂而飘离,飘离而简单。B血型的人看上去简单,可是想要用典型的语言集中描述却很难。因为B血型的群体松散飘离、良莠不齐,不象A型那样集中性强。在现实社会生活中,B血型的人从事的职业和扮演的角色也纷繁复杂。从政客、外交家、演员、作家、科学家、技术人员,到商人、军人、警察;从现职从业者到自由职业人;从正面人物到怪异小人;从精明杰出的人物到一事无成的糊涂虫……无不存在着B血型人的身影。其自在性、随意性、创造性、可塑性也由此得以鲜明突显。
心情不好的人,容易暴饮暴食,再加上b型血的人消化能力非常好,所以为了避免发胖,一定要保持好心情,这样才不会过多的摄入食物。所以保持好的心情,对b型血的人来说,也能减肥。
有的人很容易吃胖,除了消化吸收功能比较旺盛之外,性格也是一个影响因素,不要因为心情很好或者很坏就暴饮暴食,这样无论平常怎么注意,都是瘦不下来的。
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