南方立秋爱吃什么?立秋养生
南方立秋气候和北方有些不同,所以在饮食上面,特别是立秋养生,还是有些细致的差别,接下来,我们就来看看南方人在立秋一般都会吃些啥,如果你正好是北方人,那么可以对比一下的养生方法,看看有哪些不一样地方?
南方立秋养生攻略
江南立秋“啃秋”江南地区在立秋这天要“啃秋”,也就是吃西瓜。相传,明代时有一年南京城里许多人害癞痢疮,有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“癞痢”落疤自愈,结果果真如此,以后渐渐形成习俗,每岁秋来之时,家家剖食西瓜,谓之“啃秋”。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”有迎秋之意,后来人们把在立秋当天吃西瓜也称之“啃秋”。
立秋节气也是台湾龙眼的盛产期。人们相信吃了龙眼肉,子孙会做大官,而且龙眼又称为“福圆”,所以有俗谚:食福圆生子生孙中状元。
蜂蜜是一种非常天然的滋养食品,有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等功效,养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
梨是秋季最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可有效缓解秋燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃一些梨子可改善呼吸系统和肺的功能,保护肺部不受到空气中灰尘和烟尘的影响。
中医认为,柿子味甘、涩,性寒,归肺经,润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。
银耳有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。
中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,适合秋季食用。
山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。
小结:龙眼应该是南方地区盛产的水果之一,但是龙眼吃多了容易上火,可以适当的吃一些。我们应该多吃些梨、银耳这类食物。
-
揭秘二十四节气歌的意思,分析二十四节气歌的含义
二十四节气是在中国秦汉时期所简历的农事的补充历法,主要是指太阳从黄经零度起,每年运行360度,共经历24个节气,每月2个。其中,每月第一个节气为“节气”,每月的第二个节气为“中气”。为了方便人们记住24个节气,人们制定了二十四节气歌,那么,二十四节气歌是什么意思有什...
-
二十四节气之芒种节气话梅雨是什么意思?
夏季的第三个节气就是芒种了,芒种是二十四节气中的第9个节气,这个时候总是大家在忙着播种的时候,这个时候的雨量充沛,气温也会逐渐的变高,有利于庄稼的生长,在芒种来的时候大家经常都会说梅雨,那你知道是什么意思吗?和小编一起看看吧。芒种的梅雨是什么意思梅雨指的是...
-
世界未解之谜之重庆神秘天书
据称,在位于彭水县太原乡花园村的一座山上,有一块被称作是“张飞岍”的巨石,上面刻了一些没人知道是文字还是符号的的东西。那么,这些神秘的石刻究竟是什么东西呢?下面,小编将带大家去看看这一世界未解之谜的个中缘由。有块神秘的石头,位于彭水县太...
-
喜迎龙年的新年贺词 龙年到来的祝福语
2024年是龙年,很多人在龙年的时候都会准备很多好吃好玩的东西,在新年来临之际,我们也会准备很多新年贺词,表达辞旧迎新,迎来福运的一种准备。向长辈、同辈表达新年愿景,是很多都会做的事情。那么喜迎龙年的新年贺词都有什么呢?喜迎龙年的新年贺词1、辞旧迎新,新年问好...