处暑是什么季节什么意思 处暑养生小常识
导语:处暑是我们二十四节气中的一个节气,处暑也是秋天的第二个节气,是立秋之后的极其,立秋过后天气就开始转凉了,而处暑就是岀暑的意思,寓意着暑期真正的结束了,今天我们一起来看看处暑是什么季节什么意思。
处暑的节气是什么意思
处暑释义:节气名。在每年公历8月23日前后。处暑以后,中国大部分地区气温逐渐下降,雨量减少。
处暑,二十四节气之一。节气在每年八月二十三或二十四日,是反映气温变化的一个节气。“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,中国大部分地区气温逐渐下降。古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。
处暑是什么季节:秋季
处暑节气里面有个“暑”字,乍一听会以为处暑节气是夏季节气,甚至和夏至、小暑、大暑这几个节气搞混,实际上处暑是秋天的第二个节气,到了处暑节气后,就已经正式进入秋天了,此时太阳公转到黄经150°,再往后就要到秋分日了,越往后秋意越浓,温度越低。
处暑期间,真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后,特别是下雨过后,人们会感到较明显的降温。
处暑养生小常识
1、多喝水去秋燥:想去秋燥必须养阴,而养阴的重点在于留住水分。除了多吃平润的食物外,水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水,可以让整个消化系统苏醒过来,肠子开始蠕动,就会想上厕所,当然也就不会便秘了;但是千万不要喝冷水,因为人的脾胃喜温忌寒,低于室温的水多喝反而有害健康。
2、吃粥补充水分与润燥:秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人,吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等,都是很好的养生早餐。中医提醒,老年人、体质较虚弱者,或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人,应该从秋天就开始调理保养身体,多喝水、多吃滋阴润燥的食物,以增强人体的抵抗力。
小结:处暑是季节变化的一天,在处暑的时候我们就是应该多吃一些养生的东西,主要是为了留住水分,水的摄取是不能少的。
为您推荐:
今日处暑 处暑之后天气还炎热吗
处暑的处是什么意思 处暑是什么意思
2020年处暑后天气还热吗 二十四节气
2020年处暑是哪一天 处暑是几月几日
-
清明节能出去旅游吗 清明节出游注意什么
清明的时候,大多数人都会扫墓祭祖,这是我们中国人纪念先人的一天。清明时节,也是春意盎然的时候,因此有的人也会借此机会出行游玩。人们可以欣赏到春天的美景,感受大自然的生机与活力。那么,我们具体了解一下清明节能出去旅游吗?清明节可以踏春清明节,又叫踏青节,因为清...
-
回南天要不要开窗?
在二十四节气里,如果想到潮湿那么大部分人就回想到回南天。在回南天这个天气里,什么地方都会发生潮湿。那么很多人会问潮湿的天气能不能开窗户呢?以下小编有几个分析你看一下。一、回南天是,一定要关闭窗户,特别是朝南的窗户。二、回南天的防潮措施:1、铺报纸。避免...
-
给朋友的结婚祝福短信
参加婚礼,除了要准备好份子钱,还要准备上几句能说得出口的结婚祝福语,要是不好意思说,也应该发个结婚祝福短信,这就是体现一个人情商的时候了,祝福说的好不好,可以影响新婚朋友对你的看法。那么,要怎么发才合适,才能让新人高兴呢?一起学习下吧。1、一颗心耕耘岁月,是为了...
-
2024年跨年祝福语 迎龙年祝福语文案
2023年已经接近尾声,马上就是2024年龙年。来到了2024年龙年,必不可少的就是新年的跨年祝福语。让我们留住快乐和幸福,迎接新的一年。接下来为大家准备了适合2024年份跨年使用的祝福语,有需要的话快来看看吧。2024年跨年祝福语1、年年景依旧,岁岁人常在,烟火起照人间,...