立秋预防“秋老虎”之防晒攻略
立秋预防“秋老虎”之防晒攻略
大家每天都在说防晒,防晒究竟防的是什么?通常我们防晒防紫外线,实际上紫外线分为长波长的UVA,中波长的UVB及短波长的UVC,其中能辐射到地面的是UVA和UVB。UVA即“室内紫外线”,是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB即“户外紫外线”,可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
如何选择防晒产品
1、了解了防晒的概念,才能选择适合的防晒产品,进行有效防晒。
2、SPF防御UVB,如何选择SPF值:
一般皮肤的人,SPF值以8~12为宜;
对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜;
上下班路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可,以脸部防晒为主; 在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。
3、PA+抵御UVA,如何选择PA值:
防晒系数越高,对肌肤的刺激也就越大,因此要根据需求选择适合的PA值。
平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可;户外运动,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品海边游泳,则选SPF35~SPF50、PA+++的防晒品。
晒后修护保养
1、皮肤变热
皮肤受到轻微刺激,对于皮肤比较脆弱的人可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发,痘痘皮肤可能长痘。应对这种情况,除了擦防晒品,随身带一瓶喷雾,镇定补水,然后用纸巾把多余水分按干。如果脸上有妆也可以用,喷出的水非常细密,不会弄花妆容。
2、皮肤变黑红
有的人是先被晒红,随后转黑;另一种人是一晒就红,却永远也晒不黑,只会越晒越红。黑色素的分泌是为了保护皮肤,因此皮肤变黑说明比较健康。对于这种情况,先用晒后保湿面膜镇定皮肤,再用美白面膜和修护精华,修护受损皮肤。擦防晒品。
3、皮肤发痛蜕皮
皮肤紧绷,手触摸有刺痛,出现细小皲裂甚至出现蜕皮。这时皮脂膜受损,需要及时修护。做好基本清洁、保湿,适用无刺激的保湿护肤品,同时注意防晒,使用防晒品。特别严重的,要用无刺激的保湿面膜敷面,坚持使用一段时间。让皮肤得到修养,几天后根据状况使用修护产品。
-
世界未解之谜之美国“蓝脸人”
在很多的影视作品中,都曾出现过蓝色面孔的精灵,那么,这种蓝色面孔的物种是否真实存在呢?据称,在阿巴拉契亚山脉有发现关于蓝脸人的报道,这究竟是怎么一回事呢?下面,小编将带着大家去看看这一世界未解之谜的个中缘由。据英国每日邮报报道,在阿巴拉契亚山脉存在着一种非常...
-
腊月家里老人过世好吗 2024年腊月出殡吉日
味有酸甜苦辣,人有生老病死,在我们看来,死亡是一件非常平常的事情,每个人都会经历死亡。我们常说,人这一生会经历三次死亡,第一次是他断气之时,身体死亡,第二次是葬礼下葬,社会死亡,第三次是亲人遗忘,彻底死亡。今天我们就聊聊腊月家里老人过世好吗?一、腊月家里老人过世好...
-
夏天养生之道需要注意一些什么?这样才是正确的养生
在这个盲目的追求养生的时代,也许是大家对于中华养生文化的知识了解的太不够透彻,我们的夏天即将来临,你是不是又在按照自己的方法养生了?在我们的夏季养生中应该注意一些什么呢?小编来告诉你吧,喜欢的话可以收藏额。夏季养生之道一、精神调养:夏季烈日酷暑,腠理开泄,汗...
-
世界未解之谜之澳大利亚岩画
据称,在澳大利亚中部乌卢鲁国家公园中,有一些神秘的岩石绘画,传闻这是一个描述外星人访问地球的故事,这些就是证据。那么,这些神秘的岩石绘画究竟是怎么一回事呢?下面,小编将带大家去看看这一世界未解之谜的个中缘由。一家专门探讨不明飞行物的网站UFO区声称,澳大利亚...