健康生活小贴士,五行经络养生的好处
我们都知道,在物质生活越来越丰富,经济水平不断提高的现在,人民已经开始注重起了自身的健康养生,在这么一种时代背景之下,中华养生文化受到大力推崇就不是什么值得大惊小怪的事情了,今天,就让我们来谈一谈吧。
健康是快乐和美丽之源,然而,现代人普遍要面对的问题:户外运动量减少,食品加工过细,环境污染,生活中无处不在的化学用品,精神压力等因素,正在危害我们的健康。头痛,颈椎痛,精神不振,便秘,消化不良等,以及高血压,高血清,动脉硬化,糖尿病,肥胖症,大肠癌,肝癌,乳腺癌等,而这些病变多为经络不通导致。
十四经络美容养生护理,是以中医经络学和西方的芳香植物自然疗法为依据,针对全身十四条经络配合天然植物精油,以独具特色的护理手法,将芳香精油沿全身经络推揉入体,激活全身各脏腑,帮助体内循环系统畅通,从而达到调节机体,排毒养身,提高机体免疫力,延缓衰老的目的。
三焦是六腑中做大的腑,具有主持诸气,疏通水道的作用。亥时三焦能够通百脉,人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好达到休养生息,对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点,即在亥时睡觉,现代人如不想此时睡觉,可听音乐看书看电视练瑜伽但最好不要超过亥时睡觉。
总结:总的来说,健康生活还是离不开良好的生活习惯以及健康的饮食,加之不停息的日常运动,这样一来才会有一副健康的好体魄。
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