没有信仰的人如何化解鬼压床

“梦魇，突然醒来，但是发现自己没法动，甚至眼睛都睁不开，但意识极为清醒。”问题是拿来解决的，即便是没信仰的人 梦见了鬼压床。

没有信仰的人如何化解鬼压床

1、睡觉前不要喝酒过量，不要过度手淫和性生活，不要趴着睡，不要睡在身体无法舒展的位置。

2、整点热水睡觉前20分钟热水烫脚一下。

3、拿上一个小枕头，或者是毯子，折一折，塞到你腰眼的位置，将你睡觉的时候，腰部与床的空隙给压踏实了。但不可垫太厚，适度就好。

4、双手交叉，合谷互握，如冷，可以先搓搓。伸直平放丹田位置，没事的时候用力互相握一握。

5、卧室空间绝对禁止空气浑浊，也不能在被子不够厚的时候太过冰冷。躺到床上的时候，练习腹式呼吸。腹式呼吸的要点是：吸气的时候腹部鼓起，呼气的时候腹部凹下去。每次呼吸尽量保持4～6秒。默数腹式呼吸次数，一个来回为1，直到睡着。

记住：睡眠瘫痪症或叫梦瘫症和压力大小并没什么绝对关系，你没信仰，想要不想鬼压床，就按陈鹏说的这5点，就可以解决问题。