十二星座瘦身大作战
谷雨是春天里最后一个节气,过完这一天,接下来就进入夏天了。夏天是一个充满各种欲望的季节。那么,在夏天来临之前,你的身上的艳丽、美貌是否已经准备好了呢?那么身材不好的你要怎么招桃花呢?想瘦身但又不知道从何下手的朋友请看本站的,十二星座瘦身大作战。供参考!
星座性格:十二星座瘦身大作战
白羊座:瘦腰
白羊座的体型偏瘦,比较容易出骨感美女。不过,羊羊自己可能都不太注意,其实腰部是她们很容易长“肉肉”的地方,有些时候,扁平的身材看不出腰,其实已经是水桶了,具体尺码且相当可观。
小编建议:多做纤腰的健身操和瑜伽有助你去多余“肉肉”。
金牛座:瘦腹
金牛女生比其他星座的人贪恋美食,所以很最容易成为“小腹婆”,腹部的瘦身操,瑜伽以及减脂的办法可能是整个塑形中最多的,也最古老的,选一款适合你自己的瘦身操练练吧。
小编建议:管好你的嘴巴,尽量少吃容易变成肉肉的高脂食物。
双子座:瘦大腿
运动绝对是拯救双子胖胖大腿的有效办法,你可以在专业的健身教练指导下,开始坚持一段时间的课程练习;同时,可以结合按摩的手法,来减去大腿的多余脂肪。
小编建议:贪吃的双子要注意控制喜欢吃高热食品的习惯,戒掉对油炸类食品的爱好有助健康哦。
巨蟹座:瘦臂
巨蟹妹纸的手臂容易比其他人积累脂肪,加之很多巨蟹座妹纸有傲人的胸部,这样一来,也容易因为手臂给人留下上身臃肿的印象。有细臂效果的有氧操也已经被开来出来了,所以不妨去多练习。
小编建议:多做整体的塑身运动也有助形体态均衡。
狮子座:瘦肩
狮子座的妹纸很多容易上半身看起来比对壮实,给人很壮,上身比例比对突出的印象。在纤体瑜伽中找一款肩颈部的运动来做吧,并在专业的瑜伽老师指导下完成你的塑身计划。
小编建议:还可以去SPA馆结合精油按摩来主攻相关部位的减脂。
处女座:瘦背
处女座容易给人柔弱的印象,比对容易发胖和需要留意的部位是背部,多做背部的伸展运动,有助你运动背部的肌肉和保持整个人的仪态的挺拔。
小编建议:可以去专业的SPA馆,坚持背部精油瘦身按摩,也有助改善背部脂肪积累和皮肤的情况。
星座性格:十二星座瘦身大作战
天秤座:瘦颈
优雅的颈部可以令天秤座妹纸在穿V领衫和佩戴项链的时候更迷人。颈部的问题,有时不光是需要瘦能解决的,还需要更多的肌肤护理和保养。
小编建议:结合美颈操、按摩以及美颈产品的悉心护理,能让秤座女生取得令人意向不到的美颈效果。
天蝎座:瘦小腿
许多天蝎妹纸容易小腿粗壮,穿裙子的时候感觉就不那么漂亮。其实,小腿塑形的方法很多,经常做些拉伸运动,有助小腿外观变得纤长,专业人士的按摩也有助改善小腿的外形。
小编建议:对于肌肉型而非脂肪型小腿,你可能要适度调整运动方式和时间。
射手座:健胸
对射手妹纸来说,爱好运动的她们通常体型比较匀称,胸部的健美应该成为射手女生重点呵护的目标,透过胸部的塑形,可以令胸部变得更加结实和健美,也可以令你的腰背部看起来更匀称和协调。
小编建议:多做健身操、游泳等有助你们保持体型。
魔羯座:瘦脚
细致的魔羯对于许多该瘦的部分都会很留意,这里提醒魔羯妹纸们,注意一下脚的问题。脚部在穿鞋子不对的情况下,很容易造成疲劳或水肿,建议多做足部按摩。
小编建议:给脚部皮肤一些滋润呵护,有助于夏天穿高跟鞋或夹趾拖鞋时,脚看上去更漂亮。
水瓶座:瘦臀
臀部是水瓶妹纸容易发胖或者过瘦的地方,当你发现臀部的尺码影响到你穿裙裙或裤裤的时候,可以去健身房选取一个臀部塑形的体操来做做,丰臀和瘦臀的动作现在已经很多。
小编建议:你也可以尝试一下整形内衣来调整一下臀部的线条。
双鱼座:瘦脸
四肢还算协调的双鱼,其实是属于脸部最容易胖的类别,哪里都没长肉肉,脸上先长了,对于这样的你,首要工作就是瘦脸。不靠整型的瘦脸术,主要的办法就是按摩。配合纤容产品的瘦脸按摩,如果能够坚持下去,也能起到一定效果哦!
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