晚会吃什么零食 晚会零食推荐
我们的胃特别矫情,一日三餐根本喂不饱它,时不时就想要吃点零食,要是这点愿望都不能满足,整个人都会萎靡不振,很不开心。零食确实能让人感到快乐,举办晚会的时候,零食就是重要的角色之一。晚会零食有哪些呢?一起来特色小吃栏目看看吧。
1、干果
晚会最不可缺少的就是干果类的零食,比如开心果、杏仁、夏威夷果之类的,晚会的气氛好,女孩子们都会叽叽喳喳聊天,而男生一般会喝点小酒,准备一些干果可以边吃边聊,也可以下酒,干果的营养成分高,吃多了也无大碍,比其他零食都好。
2、瓜子
瓜子本身营养就很高,其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。“嗑”更让人受益颇多,不仅能增强消化功能,这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”,使它呈兴奋状态,传至消化器官,各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来,无疑利于消食化滞。饭前嗑,促进食欲;饭后嗑,促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子,好处更大。
3、薯片
把马铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味就成了一份薯片。除了最简单地以盐来调味外,市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是很多国家零食市场重要一部份。市场上的薯片有口味比较清新的,比如黄瓜和柠檬味,也有浓郁一点的烤肉和香辣味,晚会时候薯片是不可少的必备品。
4、水果干
不少人都认为水果干营养价值低,仅是零食解馋罢了。其实,水果干不但含有丰富的膳食纤维,而且容易消化,其价值不亚于新鲜水果。最主要的是方便携带,而且容易保存,是老少皆宜的零食伴侣。水果干保留了大部分的抗氧化成分。对红色、蓝色、紫黑色的水果来说,花青素类抗氧化物质是特别丰富的,它们在干制之后会浓缩。特别是那些果皮较厚、颜色也比较深的红提子干、黑加仑干,连皮吃的保健效果就更好。
5、话梅
因为是说话,聊天,摆龙门阵时的常吃的零食,所以叫话梅。梅子益人,在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用:头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中,一旦肚痛,用筷子蘸点尝尝,就会止痛。
6、饼干
饼干是一种常见的点心,作为一种零食或添加饮食,食用方便又便于携带,已成为日常生活中不可或缺的一种食品。通常人们爱选择饼干作为零食,除了它滋味好之外还能补充人体需要的能量,不过不要小看饼干的热量,有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。
7、果冻
果冻是一种西方甜食,呈半固体状,由食用明胶加水、糖、果汁制成。亦称啫喱,外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑。果冻几乎不含蛋白质、脂肪等任何能量营养素,想减肥或保持苗条身材的人可以放心食用。一些果冻中还加入了低聚糖,有调节肠道菌群、增加双歧杆菌等好的细菌、加强消化吸收功能、减少患病概率的作用。
8、水果糖
女孩子都喜欢吃糖,大家喜欢的口味不同,一包水果糖里面会有很多不一样的口味,大家的选择就多了,而且水果糖的价格比较便宜,参加晚会的人数如果比较多,买几包大包的水果糖肯定是很划算的。
小结:要是晚会没有零食,大家就这么干坐着聊天,肯定会特别尴尬,放一些零食在桌上,没话聊的时候就假装在吃东西,也是聪明人的做法。
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