腊八粥的材料有什么 腊八粥的食材介绍
腊八节马上就要到来了,喝腊八粥是自古以来的习惯,在人们的生活中已经习以为常。关于腊八粥的食材大家也有所了解,每一种食材都是美食必不可少的部分,我们可以从中得到很多的效益。那么腊八粥的材料有什么?我们来看一下腊八粥的食材介绍。
1、薏米:具有健脾胃,清热,除湿气的功效,可以改善慢性肠炎,消化不良的症状,脾胃不和的人不妨加一些。
2、麦仁:麦仁就是我们常见的小麦脱壳后的仁。麦仁的加工简单,其营养成分也多数被保留,麦仁属于粗粮,经常使用对我们有好处。,麦仁对于小儿营养不良,骨质疏松,骨科疾病都有治疗的功效。不过麦仁的煮制时间较长,对于消化功能欠佳的人们要适量食用。
3、糯米:糯米性温,可以健脾胃,止汗,解毒等功效,糯米对于缓解痘痘也有一定的功效,这可是女生们的福利奥。腊八粥中加入糯米,也可以使腊八粥更加软糯。
4、小米:小米养胃。老生常谈了。小米对于养脾胃,产妇虚弱等症状有良好的调养。偷偷的说,经常使用小米,还可以改善皮肤出油,头皮屑的问题奥。
5、黄豆:黄豆中含有丰富的蛋白质,粗纤维等营养物质,黄豆具有健脾胃,燥湿,利水消肿之功效。黄豆素有女生养颜神器之功效。
6、花生:花生素来有“长生果”的美誉,花生具有润肺,和脾胃等功效。常听老人说:“胃疼,吃两粒花生米就好了。”足见花生米的功效。
7、核桃:经常用脑,多喝六个核桃。哈哈,我们暂且不论某个产品的真实性,但是核桃对于益智健脑,补肾纳气,确有其独特的功效。核桃中还含有丰富的维生素E,有抗衰老之功效。
8、红豆:红豆可是女士的心爱之物,它对于补血,除湿气有一定功效。女生们不妨多加一些食用。
9、红枣:红枣具有滋阴补阳,补血安神之功效,是女生食用之佳品。红枣可以直接拿来吃,也可以泡水,泡茶,煮粥等使用方法。
10、桂圆:桂圆性温,对于补气血,心脾虚损,滋养有功效。桂圆中含有的多种营养成分,有安神,养血安胎之功效。也是女生常使用用品。
11、枸杞:枸杞相信大家都不陌生,我对于枸杞最大的认知就是补肾,养肝明目了。本草纲目中记载,枸杞具有治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕健忘,目眩等病症有良好的功效。
12、葡萄干:葡萄干中的葡萄糖对于心肌有营养作用,里面含有的矿物质和维生素等营养成分对于神经衰弱有良好的补益作用,对于女士常见病症有一定疗效。
13、莲子:莲子心苦啊。不过莲子不苦。莲子是养心安神的最佳选择。使用莲子可以明目,健脾胃等功效。睡眠质量不好的人们不妨可以食用一些。
关于腊八粥的煮法,小编在这个就不多说了,相信在看的各位都是厨神,一定能煮一道美味的腊八粥。每一种材料附带不同的营养,可以根据自己的需要进行搭配。
-
正月的禁忌民间说法 正月有哪些禁忌
我们中华文化是非常悠久的,尤其是在春节期间,每一天都会有相应的民间习俗。这些习俗的存在归根到底是为了图个吉利,有助于我们的运势。正月的时候,也是亲朋好友相聚的日子,那么,正月的禁忌民间说法有哪些呢?正月的风俗1、正月里正值新春佳节,亲朋好友之间要相互拜年,祝...
-
给老师拜年祝福语2024 祝福老师的金句
春节期间,肯定是需要不断发送祝福的,而发送祝福也是需要考虑到发送的对象,如果是长辈的祝福语,更多是考虑到长辈健康方面的祝福,对于小孩的祝福,则是以快乐成长为主,那么,2024年给老师拜年祝福语有哪些呢?一起来看看。2024年给老师拜年祝福语合集1、您虽工作平凡,却成就...
-
中国儿童慈善活动日:6月22日
慈善是每位有能力的企业家、明星、志愿者所关注的焦点,关爱他们的成长,给予他们足够的温暖和怀抱也是当下大家所应该重视的问题。因而,中国秉承“乐善好施”的传统美德,同时也为了更好的促进我国公益事业的发展,规定6月22日为“中国儿童...
-
正月初七能洗衣服吗 适不适合洗衣服
我国是一个传统习俗大国,一直以来都有很多的习俗忌讳,而这些习俗忌讳也是为了更好的生活的品质,而春节作为我国最重要的传统节日,跟春节相关的忌讳自然不在少数,也都是由来已久的忌讳说法,那么,正月初七当天能洗衣服吗?正月初七当天能洗衣服吗正月初七是中国传统习俗中...