寒露是哪一天,2016年寒露是几月几号
寒露是24节气中的第17个节气,也是入秋后的第五个节气,在每年阳历的10月8日前后,此时天气变的比白露的时候更冷,有的地方甚至都已经开始结霜了。那么,2017年的寒露是几月几日呢?随小编一起去看看吧。
一、2016年寒露是什么时候?
1、2016年寒露时间:
公历:2016年10月8日
农历:九月初八 星期六
2、寒露时间计算公式:
计算公式:[Y*D+C]-L
公式解读:Y=年数后2位,D=0.2422,L=闰年数,21世纪C=8.318,20世纪C=9.098。
举例说明:2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7,10月7日是寒露。
二、寒露节气
1、寒露的简介
①指将欲凝结的寒凉露气。《素问·六元正纪大论》:“五之气,惨令已行,寒露下,霜乃早降。”
②二十四节气之一。《通纬·孝经援神契》:“秋分后十五日,斗指辛,为寒露。言露冷寒而将欲凝结也。”此时我国大部分地区天气凉爽。
(colddews)中国农历二十四节气之一。
寒露——气温更低,空气已结露水,渐有寒意。这一天一般在每年的10月8日或9日。
2、寒露养生
“寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤,防止干裂。
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