2023年谷雨是几月几日 谷雨的注意事项
说到谷雨,很多人都是一知半解的,众所周知,这是属于春天的节气,事实上,从字面我们就可以知道谷雨代表着充沛的雨量,有利于农耕的启动,一个吉祥如意的节气。我们的节气是以农历时间为依据的,那么,2023年谷雨是几月几日呢?
一、2023癸卯年谷雨时间
2023年谷雨是4月20日16:13:26,农历2023年三月(大)初二。谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最后一个节气。斗指辰;太阳黄经为30°;于每年公历4月19日-21日交节。
谷雨是“雨生百谷”的意思,此时降水明显增加,田中的秧苗初插、作物新种,最需要雨水的滋润,正所谓“春雨贵如油”。降雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样,都是反映降水现象的节气,是古代农耕文化对于节令的反映。谷雨节气一般是在每年公历4月19日-21日交节,此时太阳黄经为30°。所以谷雨节气在这三天当中的任意一天都有可能。
二、谷雨的注意事项
1、调整睡眠
谷雨是春季节气之尾,随着气温升高,气候逐渐变暖。这时候,人体皮肤松弛,毛孔放大,末梢血管的供血量增加,导致神经系统发生镇静、催眠作用,使身体困乏。从养生的角度来看,应该调整好睡眠。
2、预防过敏
天气逐渐转暖后,人们室外活动增加,过敏体质者应注意防范皮肤过敏、湿疹、荨麻疹等皮肤病。春季各种昆虫的繁殖和活动也变得频繁,注意不要停留在潮湿阴暗的处所,以免被昆虫叮咬,引起局部虫咬皮炎甚至严重的全身过敏反应。前往郊外应尽量穿材质纯棉的长衣、长裤防护。
3、不宜过早食用冷饮
民间有谚语说:“谷雨夏未到,冷饮莫先行。”谷雨时气温虽已较高,但仍未到炎热的夏季,食用冷饮后,肠胃受到冷刺激常会导致消化道功能紊乱。因此,谷雨节气切忌过早食用冷饮。
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