中医养生顺口溜是什么，中医养生顺口溜介绍

我们生活在一个物质的世界里，一直在努力拼搏，为了美好生活，燃烧着自己，一个健康的身体是每个人都渴望的，身体是革命的本钱。也正是有这样的思想观念，现在最热门的话题是养生。下面看看中华养生文化中的中医养生顺口溜介绍。

1、三天不吃青，两眼冒金星。
　　宁可食无肉，不可饭无汤。
　　吃面多喝汤，免得开药方。
　　体弱病欺人，体强人欺病。
　　晨吃三片姜，如喝人参汤。

2、一日俩苹果，毛病绕道过。
　　吃药不忌嘴，跑断医生腿。
　　多喝凉白开，健康自然来。
　　白水沏茶喝，能活一百多。
　　饮了空腹茶，疾病身外爬。

3、寒从脚上起，病从口中入。
　　萝卜出了地，郎中没注意。
　　人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
　　吃了十月茄，饿死郎中爷。
　　大蒜是个宝，常吃身体好。

4、一日俩苹果，毛病绕道过。
　　吃药不忌嘴，跑断医生腿。
　　多喝凉白开，健康自然来。
　　白水沏茶喝，能活一百多。
　　饮了空腹茶，疾病身外爬。

5、喝茶不洗杯，阎王把命催。
　　尽量少喝酒，病魔绕道走。
　　饭后一支烟，害处大无边。
　　若要不失眠，煮粥加白莲。

总结：看完小编整理的文章，大家应该知道怎样去养生了吧。大家可以根据二十四节气去养生，每一个节气到来的时候，适当的改变下自己的饮食，对身体是有好处的。