星盘元素透露的健康信息
星盘元素透露的健康信息
1. 火相元素过多:过度燃烧肾上腺素,易患高血压、心脏病及身体局部的溃疡或发炎。
建议:多食水分多、热量少的食物,尤其忌吃辛辣刺激性食物。
火相元素缺少:抵抗力弱、消化功能差。
建议:提醒自己多吃水分少、热量大的食物。忌冷饮,多食大蒜、姜来激活消化系统。
2. 风相元素过多:用脑过度、神经紧张、头发干枯、记忆力下降。
建议:杜绝生吃食物,多吃蒸煮的食物。
风相元素缺少:呼吸及排泄功能较弱。
建议:多吃干果类食品,多补充天然的蔬菜汁与水果汁。
3. 土相元素过多:体重偏重、容易疲劳、抗病毒能力差。
建议:多吃清淡食物,多喝汤、适当吃些苦味食物排毒。
土相元素缺少:生活不规律、睡眠不足。
建议:多食用乳制品及肉类食品,合理安排好自己的作息时间。
4. 水相元素过多:新陈代谢缓慢,容易食物中毒、情绪问题较为严重。
建议:要避免吃油腻的、甜的或发酵的食品,多吃豆腐和大蒜。
水相元素缺少:脱水、皮肤干燥、失眠、情绪波动大。
建议:多喝水、多洗澡。多吃西瓜一类水分多的水果。
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