12星座维持曼妙身材的技巧
12星座维持曼妙身材的技巧
变动星座:双子、双鱼、处女、射手
本身就是非常爱美的,很有自己的一套很会减肥,还会教别人怎麼减肥,平常就是减肥达人,如果会胖的都是脸大,这一点也可以让她们更谨慎,所以一般变动星座会比人家瘦。
变动星座很爱吃,很爱到处尝鲜,没有固定的嗜好,容易被新鲜事物吸引,她们是减肥来吃东西。
固定星座:金牛、狮子、天蝎、水瓶
体质强健,如果好好照顾自己可以活很久,一点点食物可以长很多肉,减肥也不喜欢虐待自己,一胖起来也很可怕,属於全身都胖得很扎实的那一种。既然固定星座有很多跟胖有关的缺点,所以减肥真的是很辛苦的,固定星座的人对减肥要有耐性,但偏偏固定星座对什麼都有耐性,惟独对减肥没有,因为固定星座对努力做一件事,却看不到成果很容易灰心而放弃,所以固定星座很容易用激烈立即见效的减肥药,但偏激的利尿剂别用,固定星座体质很容易积东西,连毒素都会积下来。
她们也很相信「减肥是明天的事」,需要找一个目标,例如谈恋爱,可能会被男友摸到腰,就会努力控制饮食维持体态。
基本星座:白羊、巨蟹、天秤、摩羯
如果会胖都跟生活作息不正常有关,唯一吃的罩门就是甜点,她们超级爱甜点,吃到正餐就不吃了,生理时钟有时候会错乱,忙著工作会忘了吃饭,三餐时间不固定,易导致身材走样,胖都是因为吃饭时间不对胖来的,胖都胖在腰跟大腿。
基本星座是贤妻良母型,如果是太太,很可能把先生小孩剩下来的东西吃完,愿意配合另一半改变饮食习惯,如果另一半很爱吃,自己也会愿意配合跟著吃。如果跟朋友吃饭,愿意配合朋友吃朋友喜欢的,即使不是自己平常吃得也没关系,她们胖瘦不一定,都是根据习惯和饮食而来。
基本星座一定要戒掉吃宵夜的习惯,吃东西要定时定量,要为自己的胃吃东西,而不是为自己的口感和欲望吃东西。
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