处女座如何缓解上台前的紧张情绪
十二星座中,很多星座都有台前恐惧症,一上台演讲或是表演心里就紧张的不行。处女座恰恰是其中的一员,每一次上台,紧张的情绪令他们脑子乱成一团,一会担心演砸了怎么办,一会又担心会不会忘词,心情来来回回荡漾不息,直到上台那一刻,才能勉强平静下来。
零食解压法
处女座上台前,总会面临紧张的情绪。最开始他们会不断的喝水,来让心慢慢的安静下来。可随之又开始担心,会不会在台上的时候,突然想去卫生间,这个想法再次让他们紧张起来。于是,他们想出了一个办法,就是把喝水换成吃零食,果然,焦虑立马缓解了。
倾诉解压法
处女座上台前,总会面临紧张的情绪。为缓解情绪,他们会拉着身边人闲聊来缓解上台前的压力。于是,这可苦了身边的人们,他们一边要忙着台后自己的工作,又一边要安抚应对处女座带着焦虑不安的倾诉。于是,处女座到是不紧张了,可大家却被他们搞得疲惫不堪。
歌曲解压法
处女座上台前,总会面临紧张的情绪。最开始他们强忍着,让自己去适应。后来发现不管用,尤其周围嘈杂的环境像是在时刻提醒他们,一会就该到你上场了,这令他们更加不安。后来,他们会让自己听一些激昂的歌曲,鼓舞调动自己的情绪,来对抗内心的不安和焦虑。(本站原创文章,未经允许不得转载!)
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