如何根据八字来进补
饮食对于健康,具有至关紧要的影响,这是毋庸置疑的事情。无论你的身体素质如何,总要科学合理地安排饮食结构,养成一个良好的生活习惯,才能有一个健康的身体。今天八字网就从八字方面来说说如何根据八字来进补。
如何根据八字来进补
所以,人们大多可以通过饮食的“进补”行为,来保持和改善自身的健康状况。有的说,吃上时令的食物,就会健康;也有人说:春天保肝,夏天补心,秋季补肺,冬天强肾,这样自然健康。这些说法,或许,有些道理,但是,并不全面。我想说的是,健康状况,也与运势有关。如果你在通过优化营养结构,来达到改善自身健康状况的同时,来兼顾改善自己的“健康”运势的话,则会有事半功倍的“效果”,否则,可能你的“进补”行为,反而给你带来病痛之类的效果。
那么,从命理的角度,怎样“进补”才能补出健康的身体和健康的运势呢?
1、首先,还是你要知道你到底需要“补”些什么?
打开你的八字排盘,如果你出生在春天(公历2月4日或者5日以后到4月5日前后);或者八字(也要结合岁运)木的字数较多(达到三个字以上),可能你需要补充的是金;
如果你出生在夏天(公历5月5日或者6日前后至7月6日、7日前后),或者八字中火的字数较多(达到三个以上),那么你所需要的一定不是火,而是代表水行的食物结构;
如果你出生在8月7日、8日前后至10月7、8日前后,或者你的金多(达到三个以上),你所需要的五行一定不是金,反而需要火,你所需要“进补”的则往往是代表火类五行的食物。
如果你的出生在公历11月7、8日至第二年立春(2月4日、5日)或者雨水之前(2月19日前后);或者你的八字中代表水类的五行多(达到三个以上),就是说你的八字中水已经很旺了,需要“进补”的对象,一定不是水,二是代表火类的五行的食物。
如果你出生在四季末月,即每年的公历4月5日、6日至5月5、日之前;公历7月6日、7日至8月7、8日之前;公历10月7、8日主至11月7、8日之前;公历1月4、5日至2月4、5日之间,或者八字中辰戌丑未四个字多(达到三个以上),那就说明你的八字中代表土类的五行较多、较旺,所以你所需要的则五行是木和水,或者是金。
这是从你八字中较旺的五行来判断的,同时,也可以从你八字中所缺、或者很弱的的五行来予以判断,最好结合你的日干旺衰来判断,这样才能准确把握你到底需要“进补”些什么。
2、就是要知道每种五行所代表的食物,以及他们的颜色、味道。
属于木行的食物,味道较酸。对应的颜色蓝色、绿色。如芹菜、韭菜、荠菜、菠菜、青豆、青瓜、青苹果、猕猴桃等等;
属于水行的食物,味道多咸。对应的颜色为黑色。比如葡萄、黑豆、黑枣、海带、发菜、木耳、冬菇、紫菜、芝麻、黑荞麦、香菇、杜仲等等;
属于火行的食物,味道多苦。对应的颜色为红色。比如胡萝卜、番茄、西瓜、红椒、红豆、苹果、草莓、枸杞、红枣、柿子、红米等等;
属于金行的食物,味道多辛辣。对应的颜色为白色。比如米饭、豆腐、香蕉、白萝卜、淮山、雪耳、薏仁、杏仁、白菜、茯苓等等;
属于土行的食物,味道多甘。对应的颜色为黄色。比如黄豆、大豆、粟米、菠萝、木瓜、南瓜、莲子等等。
3、就是要掌握“进补”的时机;
春天木旺,八字中木弱的人,进补的时机在春天,对于肝、胆囊、筋骨、肌肉有较大的促进;八字中金弱的人,进补的时机在秋天,对于肺、大肠和鼻具有较大的促进;八字中水弱的人,进补的时机在冬天,对于肾、膀胱、耳、骨骼有较大的促进;八字中火弱的人,进补的时机在夏天,对于心、小肠、舌有较大的促进作用;八字中土弱的人,进步的时机在“四季”末月,对于胃、脾和口腔有较大的促进作用。
4、食物也有阴阳之分,这个也需掌握。一般说来,阴性的食物,是比较清凉、脆嫩的食物;而阳性的食物,大多偏于燥烈、坚硬的食物。中性的有:荞麦、豌豆、四季豆、土豆、胡萝卜、西红柿、黄瓜、西瓜、四季萝卜等等。
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