通过八字喜忌调节心绪
每个人的八字中都有对自己有利的五行,也有忌讳的五行。心烦气躁往往是因为自己需用的五行不足,忌讳的五行过旺所导致,在心绪烦闷时可以采取以下方法来调节。
通过八字喜忌调节心绪
命理喜金:去金属工艺品店等金属多且有一定艺术性的地方转转,把玩欣赏之中心绪自会渐渐平复;找几把五金工具,把家里的旧自行车旧电器等东西拆了再装,没用的拆了扔或卖废铁,折腾过后烦恼尽除;家中备一套金属变形金刚之类的玩具,心情烦躁的时候拿出来拼装摆弄;听听重金属的摇滚乐也是不错的选择;有条件的朋友可以学学击剑、射箭、射击等体育运动,或者干脆去健身房,各种器械来上一遍心情也会平复。
命理喜木:到树林、草木多的地方走走呼吸草木的气息,也可以去采摘游玩;去花鸟市场转转,在盆景花卉之间观赏品评;在家中养一对可爱的兔子,心烦的时候与它们玩耍;沏上一杯清香的绿茶,在绿绿的茶汤中观看茶叶的起伏,闻着沁人的茶香,让自己尽快安静下来。
命理喜水:去海边、河边、池塘等水多的地方走走,适宜的天气和季节也可以去公园里划划船;泡个澡,在哗哗的流水声中心绪会平静下来;顺着马路或操场漫无目的的跑跑步,出一身汗回家冲个热水澡,也是个调理情绪的好办法;去宠物鱼市场观赏鱼类在水中畅游,欣赏它们在水中的姿态,要不了多久心情就会好很多。
命理喜火:去人多热闹的地方,最好能约上一帮朋友热热闹闹的聚一场,欢声笑语中烦恼自去;约上朋友来一顿辣到冒汗的美食,出一身大汗也是不错的方法;多晒太阳,张开双臂迎接阳光,在灿烂的阳光下做深呼吸,让阳光洗去你心中的烦闷;听听相声,看看幽默搞笑的综艺类节目,放声大笑之后心绪就会平静下来;在家中点亮红色的灯,穿上红色的衣服,燃几柱自己喜欢的香。
命理喜土:约上朋友去爬山或者去沙滩上跑步散步,享受赤脚踩在泥土上的感觉;准备些橡皮泥或陶泥,制作自己喜欢的造型,游戏之间平复烦躁的情绪;找个大的空旷广场,在中间多溜达几圈,能有和煦的阳光则更好;家中收藏一些奇石、瓷器、玉器、紫砂茶具等,心情烦躁时拿出来把玩,自可忘却烦恼。
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