血型的精准美容法
A型血
A型血人的体内淀粉和糖的营养结构简单,只需要吃最基础的食物,就能保持不错的健康水平。香喷喷的肉食,放弃吧,只会让你吃多少长多少肉。因为A型血人对脂肪消化和吸收的能力远不及其他血型的人强,多素少肉才能让你的皮肤保持最佳状态。
如何保养
注意保暖
因为肉类的摄入量低,所以A血型人的基础体温低于其他人。在微凉的状态下,皮肤容易紧张,此时便有可能出现细纹,因此你只有保持温暖的体温,才能让皮肤看上去年轻健康。
B型血
B型血人起源于亚多山地带的游牧民族,由于生长环境不同,你们的消化功能较强大,健康状况也普遍好于其他三种血型的人,因此往往能摄取更多的食物。B型血人有一张天真纯净的娃娃脸,皮肤细白,角质层较薄,肌肤状态就像情绪变化一样,属于敏感型,稍有风吹草动就会出现过敏。
如何保养
弱酸性洁面
由于B型血人新陈代谢速度快,脸上出油的可能性较大,弱酸性洗面奶能够更好地清洁皮肤,二来B型血人脸部皮肤的PH值在4.8到5.6之间,属于弱酸性,用与皮肤酸碱度相近的洁面产品清洁,才能得到更好的效果。另外对于皮肤易敏感的你来说,碱性洁面产品会反复刺激真皮层表面,增大过敏几率。
AB型血
AB型血人属于黏型气质,因为通常比同龄人更成熟,所以皮肤衰老速度会比想象中快一些。另外出于周全考虑的心态,AB型血人在护肤品选择上喜欢“多合一”照顾全局,希望将所有肌肤问题一网打尽。相对其他血型,你们不太注意肌肤的小变化,因此要是你不留意“走下坡”的蛛丝马迹,回报你的一定是肤质的“从量变到质变”。
如何保养
少用自来水洗脸
自来水除了缺少对皮肤有益的矿物质外,还有很多杂质,容易让皮肤提前衰老。矿泉水是最好的选择,但每天使用不太现实,建议用烧开后的自来水洗脸,另外水温控制在42℃最合适。
O型血
身为最古老的血型,具有远古时代狩猎者的体质,偏好肉食等高蛋白食物,普遍拥有较好的体力,皮肤的抗冻能力很强,但由于肉食摄入量大,毛孔较为粗大,经常出汗,抗晒能力不强,比起其他血型的人,更容易出现皮肤失水等现象。自信满满的O型血人对自己中意的护肤品会钟情到底,但就怕一开始选错依旧执拗地坚持,一旦发现判断失误已经错过了最佳护养时机,令肌肤出现阶段性问题。
如何保养
每天多睡美容觉
皮肤的自我修复能力在两个时段最重要:凌晨2点到3点、下午1点到2点。因此就算工作再忙,皮肤专家也建议在凌晨2点前睡觉,而且晚间连续睡眠时间达到8小时以上,就不会出现太多的肌肤问题。另外污水45到60分钟对皮肤最有利,午睡时间太长反而会催眠真皮细胞,让它在你醒来后无法适应外部环境,出现肤色暗淡等状况。
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