B型血的人吃啥对身体好?
随着人们生活压力的渐渐增大,很多人都处于一种亚健康的状态。在现如今的社会,养生已经成为大家的共同诉求。在养生中,饮食健康尤为重要,那么如何养生呢?各血型君吃啥才能对身体好呢?本期我们就根据血型的角度进行分析,来看看B型血的人吃啥对身体好?
B型血的人吃啥对身体好?
B型血:心情愉悦,少吃多餐
B型血的人基本上属于身体强壮的那一类,拥有较强的免疫系统,易取得平衡,对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。
在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型,因为他们能消化各种美味食物,无论是动物类还是植物类,几乎什么东西都能吃。
但也有一些美味是他们碰不了的,比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。
饮食建议:
B型血者爱暴食暴饮,以至于食物过剩,导致脂肪堆积,他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处,即人们常说的水桶腰。
饮食规律要做到少吃多餐,食物要量少质精,以减轻肝脏等消化器官的负担,“进食只需八分饱,虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。
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