沙滩排球学习小技巧
在沙滩文化里,有很多的沙滩活动。那么沙滩活动里比较火热可能就是沙滩排球了,有很多人想学打沙滩排球,可是沙滩排球和普通的排球又不一样怎么办呢?接下来小编教你一些沙滩排球的小技巧吧!
沙滩排球技巧
发球
发球位置,在球场两边端线延长线和底线之间的任一点,基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。
接球
接球一般用双手合握的方式,两手拇指伸直靠拢在上,一手四指合拢放于另一手虎口处,另一手四指合拢紧握,以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾,两脚分开,眼睛紧盯来球,根据球路调整步伐,手臂要斜下伸直,将球击向预定位置。
托球
托球即用托举方式,将球准确传给同伴。托球时两手抬起,肘部稍高于肩部,拇指打开,触球刹那伸直手腕,以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是,托球时以手指前两个指节面的部位触球,而不仅是指尖,否则易造成扭伤。
扣球
扣球是最主要的得分方法,要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏,当身体跃至最高点时,以手掌的下部触球,再以全手掌盖住球体,以全身力量将球往下扣击。
小结:以上就是沙滩排球技巧,那么你有学习到吗,学习完是不是发现其实打沙滩排球也是很简单的一个项目。
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