三伏天治风湿的方式,三伏天治风湿的妙方
三伏天是一年中最闷热的时段,还会伴随潮湿的情况到来,三伏天的湿气很重,这样的情况下,人很容易感到不适。而养生专家认为,这个时节好好利用的话,会是一个很好的养生时段,这个时段食物要以清淡、易消化为宜,也要少吃油腻和辛辣的食物。同时,三伏天也是治疗风湿的一个机会,那么,该怎么做呢?我们一起去看看吧。
三伏天治疗风湿的方法:
风湿骨病是一类古老的疾病。平常人们俗称的“风湿”,属于中医的“痹证”范畴,是指由于风、寒、湿、热等邪气侵袭人体,闭阻经脉,气血运行不畅所致。风湿骨病纷杂繁复,通过中医辨证分为:寒重、湿重、淤血或热重等不同类型,采取不同的治疗方法。一般在夏季利用以“热”驱“寒”,调整阴阳的原理,采用斑蝥灸、温针灸、铺灸、汉磁灸热贴、中药超声透入、磁热振、中药熏蒸等多种“热”性疗法,激发阳气,祛风湿,并配合内服中药,可达到治疗根本的目的。
风湿骨病并不是常人眼中单一的关节痛,在颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎中也有相当一部分属于寒重的风湿骨病,表现为肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利等,遇寒冷或天气变化则病情加重。如果患者想要治疗快速见效,可采用小针刀、针灸等中医疗法,若采用超声导入、磁热振等物理治疗则疗效相对缓和。
很多人认为,“风湿”是由于身体经常接触水气等原因引起的,并认为是老年人的专属,而今的事实却是,越来越多的年轻人惹上了风湿。叶医生认为,风湿病患者人数呈上升趋势,并呈现年轻化趋势与一个地区经济的发展有很大的关系。快节奏、高压力的生活,高热量食物及酒精等摄入增多,使年轻一族形成不良的生活和饮食习惯,长此以往,人的免疫力就会下降,引起痛风关节炎等疾病。
夏季风湿病的防治需要注意什么?
夏季风湿病的防治1、防晒。不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射,特别是夏天,紫外线更为强烈,是此病的重要诱发因素。
夏季风湿病的防治2、防暑勿贪凉。暑热虽难当,切忌野外、阳台露宿,或离席睡地板,或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹,一时贪图凉快,以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。
夏季风湿病的防治3、雨天避雨淋。夏季多暴雨,深圳地区尤甚,应做好防雨工作,避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后,要尽量避免淋雨,遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣,衣物淋湿后及时更换。
夏季风湿病的防治4、避免潮湿环境。岭南地气潮湿,夏季多雨。为此,居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风,床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。
夏季风湿病的防治5、防止饮食不当。忌暴饮冷饮;饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品;城市人夜生活丰富,有夜宵习惯,应尽量避免。
夏季风湿病的防治6、注意天气骤变。沿海地区夏季天气多变,多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感,受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时,可引发原病情的加重。
夏季风湿病的防治7、掌握治疗好时机。对于风湿病久病患者,若调理得当,借助夏天炎热升发,自身阳气得以恢复,正气旺盛,血脉通利,肌肤腠理疏松,易于祛除风寒湿邪,此时用药,理应事半功倍。
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