“好脸色“才能带来好运势
对于容颜,中医学认为,与人体气血有关,气血的盛衰直接关系到颜面的好坏。若气血充足,则皮肤美丽,容颜润泽。人体内在气血,决定了人体外在的面容肌肤。所以要让自己拥有一张好“颜”色,一定要从身体的内部调理开始,调理身体内部,首先要调理的就是五脏,五脏即为心、肝、脾、肺、肾。
“好脸色“才能带来好运势
补心
心主血脉,将血液运行输送至全身,而面部又是血脉最丰富的部位,所以大多时候可以从面部判断一个人是否心力旺盛,精神充足。心血旺盛,反映到面部就是红润有光泽,细腻有弹性。若心血不足,面部就会暗黄苍白。
多吃红色食物,补心血,如每天食几颗红枣,大枣补血,小枣益气。
润肺
中医学认为:肺主皮毛,若肺功能或肺气失常日久,就会造成肺虚,肺虚的人,皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。肺热和胃热易导致皮肤毒素排不出去,反应到皮肤,则容易油光满面、毛孔粗大、长痘痘及粉刺。这时候就算用再多的补水面膜、祛痘面膜,恐怕也是收效甚微。
可以常食白色食物,以滋润肺气,如冬瓜、百合、杏仁等。
补肝
肝主疏泄,能调节全身气血,肝功能正常,那么就会面色红润细腻,若肝气不足,就会机体不调,血行不畅,从而导致面部皮肤黯淡无光泽,面部色素沉淀,易长斑及皱纹。
可服食一些舒肝理气的中药,或是按摩一些具有调节肝脏机能的穴位,同时多食用绿色食物,如绿豆、青菜、黄瓜等。
健脾
脾为后天之本,气血生化之源,脾胃功能直接影响气血盛衰,反应在皮肤上,则皮肤润滑有光泽,且富有弹性,延缓衰老。反之,则皮肤粗糙,痘痘、色斑等来袭。
可多食用山药、薏仁、山楂等,可调理脾胃,增强脾胃功能。
强肾
肾主藏精,肾气旺盛时,气血也会随之盛行,所以说肾有多年轻,人就会有多年轻。肾虚的人通常皮肤也不会太好,可多食用黑色食物,如黑豆、黑米、黑芝麻等,若嫌煮粥太麻烦,可以做豆浆喝,只有肾气充沛了,才能容颜不老,青春永驻。
只有五脏血气旺盛、顺畅,内分泌才会阴阳平衡,内分泌没有问题皮肤也就不会出现问题了,所以,会给你带来好的“脸色“色清而润,自然运通。
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