测致使你得各种综合症的病毒是什么
“这年头不得几个综合症都不好意思说自己在社会上混过”这话可不是小编说的,是广大网友们总结出来的,什么假日综合症、选择困难症、婚前恐惧症……这么多的症结。那么,一直坑害着你得这么多综合症的病毒到底是什么呢?不妨随小编一起做个心理测试。
1、你喜欢吃糯米糕点吗?
是的——2
不是——3
还好——4
2、说到小时候的零食,你第一个想到的是?
泡泡糖——4
洋芋片——3
棉花糖——5
3、你喜欢看相声吗?
是的——5
不是——6
还好——4
4、你喜欢小动物吗?
是的——5
不喜欢——6
还好——7
5、吃自助餐的时候总是忍不住拿很多小点心?
是的——6
不是——8
还好——7
6、一换季,你就会打喷嚏或者感冒吗?
是的——7
不是——8
还好——A
7、遇到不喜欢吃的东西,你宁肯饿着也不肯吃吗?
是的——8
不是——9
还好——10
8、想做什么事,你一定会做成功的?
是的——A
不会——B
还好——9
9、经常有人夸你有古典美?
是的——D
不是——C
不知道——A
10、你有很多爱好,但是很少有能持续一段时间的吗?
是的——D
不是——C
还好——B
【选好后往下看!答案在下面】
不
要
偷
看
答
案
=
=
=
=
答案A、坑害你的心理病毒是:全或无思维。
你看事物非黑即白。如果你的表现不够完美,你就认为自己是全盘失败。你太绝对了,对自己要求也太高了,你容不得一点错误,一旦有一点点不对的地方出现,你就会完全丧失信心,原本有可能扭转的局势,你也会彻底放弃,没有心情去扭转。
答案B、坑害你的心理病毒是:过分泛化。
你把一小件负性事件作为永无休止的失败的证据。你要面对很多实际的琐事,这时的你便不得不在冷中面对周围世界:要么说话做事很不自然,有做作的痕迹;要么便极度冷漠和被动,对谁都不理不睬。其实你清楚自己现在的样子,但你无力改变和控制自己,只能选择逃避一切。
答案C、坑害你的心理病毒是:心理过滤。
你挑出一个消极的小细节,对它进行过多的思考,使你对整个现实的看法都变得阴沉,就像一滴墨水使整个浪花变色。有严重的完美主义倾向,原因很简单:你只想给人一个最好最完美的自己,而不愿让人看到你无助脆弱的一面。情绪影响你变得有些极端。
答案D、坑害你的心理病毒是:抹煞积极体验。
由于这样那样的原因,对于积极体验你坚持“它们不算数”而拒绝。这样你就能保持一种与你的日常经验相矛盾的消极信念。原本能够自信的你,因为总是保持这样的习惯,受到这种心理病毒的坑害颇深,所以,一直以来都扮演着消极的角色。
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